사랑하는요양원

내집같은 사랑하는요양원

4 분 소요

푸른하늘과 초록 녹음이 가득한 7월입니다.
7월 식단을 공개합니다.

1주차

일자/요일 01(금) 02(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥
  홍합살뭇국 황태국
  닭가슴살장조림 미트볼데리조림
  우민찌오이볶음 멸치볶음
  양념돌자반 고들빼기무침
  배추김치 배추김치
(Kcal) 617kcal 616kcal
점심 잡곡밥 잡곡밥
  오이냉국 시락국
  묵은지돈육볶음 카레
  순두부*양념장 아몬드치킨가라아게
  참나물겉절이 오이셀러리무침
  배추김치 배추김치
(Kcal) 627kcal 625kcal
저녁 잡곡밥 잡곡밥
  조기구이 오징어뭇국
  맛살야채볶음 훈제오리단호박볶음
  곤드레나물 새송이버섯무침
  배추김치 단배추나물
    배추김치
(Kcal) 620kcal 622kcal
오전간식 요플레 비피더스
  따뜻한차 따뜻한차
오후간식 바나나 배음료
    초코카스테라

2주차

일자/요일 03(일) 04(월) 05(화) 06(수) 07(목) 08(금) 09(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  소고기뭇국 떡만둣국 미역국 감자양파국 얼갈이된장국 모듬어묵탕 북엇국
  게살연두부찜 오징어묵곤약장조림 안심묵곤약장조림 김치참치볶음 두부조림 닭가슴살장조림 메추리알장조림
  우민찌오이볶음 표고우채볶음 돌자반 브로콜리맛살볶음 다래순나물볶음 오징어젓무침 베이컨풋콩볶음
  무나물 얼갈이나물 고사리들째지짐 재래김 호박채나물 연근조림 가지나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 618kcal 616kcal 618kcal 617kcal 619kcal 616kcal 619kcal
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  계란탕 바지락살뭇국 소고기뭇국 우동건지어묵탕 계란탕 열무된장국 두부새우젓찌게
  소불고기 제육볶음 고등어구이 깻잎닭갈비 콩나물불고기 카레 가자미구이
  메밀면야채무침 감자채나물 도토리묵김치무침 오징어실채 양배추쌈*쌈장 꼬마돈가스조림 한식양장피
  양배추쌈*쌈장 콩나물무침 애느타리버섯나물 숙주나물 청경채나물 오이양파깍두기 고들빼기무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 625kcal 626kcal 625kcal 626kcal 624kcal 627kcal 625kcal
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  미역국 시락국 황태국 사골곰탕 청국장 홍합살뭇국 콩나물국
  민대구어조림 마파두부덮밥소스 돈채야채볶음 후랑크피망조림 캔꽁치김치조림 닭볶음탕 김치돈육두루치기
  청포묵김가루무침 냉이바지락부추무침 미역줄기볶음 멸치견과볶음 새송이버섯무침 청포묵김가루무침 감자조림
  청경채겉절이 호박나물 가지무침 무나물 궁채나물 양념깻잎지 다진무말랭이무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 620kcal 623kcal 619kcal 623kcal 618kcal 619kcal 618kcal
오전간식 요구르트 검은콩두유 요플레 비피더스 요구르트 두유 요플레
  브드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차 따뜻한차 부드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차
오후간식 식혜 요거타임 자몽주스 과일주스 망고음료 유산균음료 포도주스
  찐고구마 쁘띠샌드 마들렌 시몬케익 머핀 딸기쨈쏙빵 머핀

3주차

일자/요일 10(일) 11(월) 12(화) 13(수) 14(목) 15(금) 16(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  계란떡국 바지락뭇국 시락국 황태국 순두부백탕 감자양파국 얼갈이된장국
  미트볼데리조림 강된장두부소스 돈안심묵곤약장조림 메추리알장조림 닭가슴살장조림 후랑크양송이볶음 김치참치볶음
  고비나물 미역줄기볶음 오징어젓무침 고비나물 고들빼기무침 멸치볶음 명엽채무침
  무짠지채 재래김 호박나물 무나물 가지무침 오이부추무침 우엉채조림
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 617kcal 618kcal 618kcal 619kcal 617kcal 620kcal 618kcal
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  야채샤브국 어묵탕 우거지소고깃국 계란탕 홍합살뭇국 미역국 김치콩나물국
  소불고기당면볶음 김치돈육볶음 고구마닭조림 간장불고기 열무고등어조림 콩나물불고기 간장찜닭
  부들어묵조림 고로케튀김*케첩 볶음우동 냉이바지락살부추무침 한식잡채 청포묵오색무침 새송이피망볶음
  부추겉절이 치커리부추무침 다진무말랭이무침 숙주나물 궁채나물 양배추쌈*쌈장 양념깻잎지
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 624kcal 626kcal 625kcal 626kcal 627kcal 626kcal 623kcal
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  미역국 미역국 소고기뭇국 콩나물국 청국장 사골곰탕 어묵탕
  민대구어조림 가자미구이 소세지전 훈제오리야채볶음 돈채야채볶음 스크램블에그 스팸야채볶음
  단배추나물 메밀면무침 도토리묵무침 감자채나물 부들어묵조림 다래순나물볶음 애느타리버섯볶음
  우엉채조림 시금치나물 연근조림 돗나물생채 열무나물 양념돌자반 호박채나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 618kcal 624kcal 623kcal 622kcal 624kcal 620kcal 623kcal
오전간식 요구르트 검은콩두유 요플레 비피더스 요구르트 두유 요플레
  부드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차 따뜻한차 부드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차
오후간식 카스타드 요구르트 수박 망고주스 바나나우유 요구르트 백년초음료
  폴라비음료 찐감자   카스텔라 쁘띠샌드 롤케익 단팥빵

4주차

일자/요일 17(일) 18(월) 19(화) 20(수) 21(목) 22(금) 23(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  소고기뭇국 소고기뭇국 야채어묵탕 두부새우젓국 콩나물국 얼갈이된장국 소고기당면국
  완자조림 강된장두부덮밥소스 김치참치볶음 오징어무장조림 안심묵곤약장조림 메추리알장조림 떡갈비조림
  사각어묵볶음 명엽채볶음 애느타리버섯나물 물만두찜 오징어젓무침 부들어묵볶음 가지나물
  김무침 고들빼기무침 궁채나물 재래김 무나물 고비나물 무짠지채
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 618kcal 616kcal 616kcal 616kcal 616kcal 616kcal 619kcal
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  북엇국 오징어김치국 미역국 홍합살뭇국 샤브국 계란탕 유채된장국
  우삼겹숙주볶음 짜장불고기 가자미구이 간장찜닭&넙죽당면 열무고등어조림 김치제육볶음 간장불고기
  청경채겉절이 후랑크양파볶음 비엔나조림 맛살풋콩볶음 감자채볶음 오징어실채 청포묵김가루무침
  고사리나물 숙주나물 돗나물생채 부추겉절이 브로콜리느타리초회 미역줄기나물 단배추나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 624kcal 623kcal 623kcal 623kcal 623kcal 627kcal 625kcal
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  계란떡국 황태국 감자양파국 시락국 사골곰탕 우동건지어묵탕 바지락뭇국
  동태조림 해물콩나물떡찜 돈육야채볶음 비엔나피망조림 해물완자전 생선까스*케찹 스크램블에그
  단배추무침 잔멸치조림 도토리묵무침 다래순나물볶음 한식잡채 새송이버섯나물 감자조림
  가지나물 무나물 고사리들깨지짐 가지무침 청경채겉절이 오이부추무침 돌자반볶음
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 622kcal 617kcal 617kcal 617kcal 617kcal 619kcal 618kcal
오전간식 요구르트 요플레 검은콩두유 비피더스 요구르트 두유 요플레
  부드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차 따뜻한차 부드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차
오후간식 방울토마토 스위플사과맛 버터크림빵 찐감자 시몬케익 스위트자몽주스 쿨피스
    초코카스테라 폴라비음료 사과백년초 사과당근쥬스 땅콩크림빵 초코마들렌

5주차

일자/요일 24(일) 25(월) 26(화) 27(수) 28(목) 29(금) 30(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  계란떡국 소고기뭇국 황태국 바지락뭇국 얼갈이된장국 순두부백탕 미역국
  미트볼데리조림 마파두부덮밥소스 안심묵곤약장조림 김치참치덮밥소스 닭가슴살장조림 비엔나피망볶음 오징어무장조림
  고비나물 단배추무침 새송이볶음 연근조림 애느타리버섯볶음 다진무말랭이무침 명엽채조림
  무짠지채 고사리나물 재래김 양념깻잎지 오징어젓무침 궁채나물 호박채나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 617kcal 618kcal 616kcal 620kcal 618kcal 617kcal 616kcal
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  야채샤브국 두부새우젓국 계란탕 야채샤브국 감자양파국 김치콩나물국 북엇국
  소불고기당면볶음 콩나물불고기 고등어구이 깻잎닭갈비 짜장돈육볶음 동태조림 넙적당면찜닭
  부들어묵조림 부들어묵조림 한식잡채 동부묵김가루무침 비엔나피망볶음 한식양장피 어묵볶음
  부추겉절이 양배추쌈*쌈장 양상추치커리샐러드 미역줄기볶음 열무나물 청경채겉절이 숙주나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 624kcal 626kcal 625kcal 623kcal 624kcal 627kcal 625kcal
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  미역국 시락국 미역국 사골곰탕 홍합살뭇국 소고기뭇국 청국장
  민대구어조림 닭볶음탕 돈불고기 완자조림 부대떡볶음 스크램블에그 순대야채조림
  단배추나물 천사채꽃맛살무침 부들어묵볶음 고들빼기무침 쥐어채조림 맛살볶음 돌자반볶음
  우엉채조림 멸치볶음 호박나물 무나물 콩나물무침 오이양파깍두기 고비나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
(Kcal) 618kcal 617kcal 617kcal 622kcal 620kcal 619kcal 618kcal
오전간식 요구르트 검은콩두유 요플레 비피더스 요구르트 두유 요플레
  부드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차 따뜻한차 부드러운크래커 따뜻한차 따뜻한차
오후간식 크림샌드 크림치즈번 버터크림빵 찐감자 시몬케익 제주감귤음료 애플안에진저
  바나나우유 요구르트 폴라비음료 사과백년초 사과당근쥬스 땅콩크림빵 카스테라샌드

6주차

일자/요일 31(일)
아침 잡곡밥
  콩나물국
  두부조림
  다래순나물볶음
  무짠지채
  배추김치
(Kcal) 618kcal
점심 잡곡밥
  열무된장국
  카레
  가지깐풍기
  단무지채무침
  배추김치
(Kcal) 625kcal
저녁 잡곡밥
  계란떡국
  미니돈가스조림
  감자채나물
  우엉조림
  배추김치
(Kcal) 618kcal
오전간식 음료
  따뜻한차
오후간식 바나나우유
  찐계란

최근

2024년 5월 식단표

11 분 소요

스치는 바람에 봄 냄새가 물씬 느껴지는 하루 조금 여유를 가지고 봄의 싱그러움을 만끽하시길 바라며 4월 식단을 준비했습니다. 5월은 우유빛 아름다운 목련과 라일락 향기 속에 수줍게 핀 민들레가 봄의 향기를 가득 가득 실어 전해주는 향긋하고 싱그러운 꽃 향기가 풍기는 달입니다. 행복...

2024년 4월 식단표

9 분 소요

햇살이 따스함이 기분좋은 4월의 봄날입니다. 스치는 바람에 봄 냄새가 물씬 느껴지는 하루 조금 여유를 가지고 봄의 싱그러움을 만끽하시길 바라며 4월 식단을 준비했습니다. 4월 사랑특식은 설렁탕입니다. 오늘도 행복하세요.

2024년 3월 식단표

11 분 소요

예년에 이어서 올해에도 평년보다 빠른 개화가 예상되는 가운데 3월 중순부터 개나리, 진달래, 벚꽃을 구경할 수 있을 듯합니다. 화려하게 꽃망울을 터트릴 봄날을 기다리며 3월 식단표를 준비했습니다. 3월 사랑특식은 산채비빔밥과 짜장면입니다.

설날 풍경

최대 1 분 소요

설날을 맞아 어르신들과 즐거운 시간을 가졌습니다. 건강하시라고 세배도 드리고, 주전부리 선물도 드리고, 즐거운 전통놀이로 어르신들 행복한 명절을 보내셨습니다.