2026년 05월 식단표

햇살과 초록빛이 싱그러운 가정의 달 5월입니다. 사랑과 감사의 마음을 나누며 웃음과 행복이 가득한 한 달 보내시길 바랍니다.

5월 사랑특식은 짜장면입니다.

사랑특식

• 짜장면

이번 달 사랑특식은 짜장면입니다

1주차

날짜	03(일)	04(월)	05(화)	06(수)	07(목)	08(금)	09(토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	근대국	물만두국	소고기탕국	콩나물김치국	북어국	유채국	홍합살미역국
	옥수수콘달걀볶음	닭가슴살마늘쫑조림	메추리알알이어묵볶음	훈제오리볶음	계란찜	캔꽁치김치조림	돈사태무장조림
	비엔나볼어묵조림	시금치나물	우엉채조림	순두부&부추양념장	그린빈스새송이볶음	꽈리고추어묵볶음	컬리플라워찜&초장
	건파래볶음	김	얼갈이나물	치커리겉절이	건파래튀각	김구이	상추오이겉절이
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	우유죽	콩죽	새우죽	고구마죽	흑임자죽	표고버섯죽	혼합야채죽
Kcal	545	601	605	603	589	612	608
점심	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	취나물밥*양념장	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	북어미역국	근대된장국	참치추어탕	어묵국	유부국	바지락살미역국	아욱된장국
	소고기그린빈스볶음	캔고등어무조림	메밀전병	스크램블에그	돈가스&소스	소불고기	계란야채말이
	보리새우무조림	연근조림	간장고추지	무나물	알리오올리오파스타	버섯잡채	고춧잎절임지
	얼갈이나물	숙주나물무침	콩나물무침	호박나물	단무지무침	오이도라지무침	시금치나물무침
	배추김치	배추김치	배추김치	열무김치	배추김치	배추김치	배추김치
	소고기죽	단호박죽	순두부죽	시금치죽	홍합죽	고구마죽	옥수수죽
Kcal	618	612	615	612	618	608	612
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	콩비지찌개	돈육김치찌개	미역미소국	시래기된장국	설렁탕	민물새우수제베탕	동태찌개
	돈육장조림	양념두부강정	제육야채볶음	코다리무조림	두부양념조림	동그랑땡표고조림	민찌두부조림
	모둠콜리볶음	양념깻잎지	상추쌈&쌈장	맛살숙주나물	콩나물무침	미역줄기볶음	해파리냉채
	열무쌈장나물	마카로니샐러드	무생채	참나물새콤무침	얼갈이겉절이	시금치나물	콩나물무침
	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치
	닭죽	브로콜리죽	소고기가지국	계란죽	팽이버섯죽	게맛살죽	낙지국
Kcal	608	608	580	608	595	608	598
오전간식	비피더스	떠먹는요거트	두유	우유	비피더스	떠먹는요거트	두유
오후간식	밤만쥬,요구르트	초코파이, 앙팡	카스테라, 요구르트	꿀호떡.수정과	딸기케익.알로에주스	바나나	참붕어빵, 포도주스, 대체:소보루

2주차

날짜	10(일)	11(월)	12(화)	13(수)	14(목)	15(금)	16(토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	야채스프	유채된장국	오징어국	옥수수스프	바지락살두부국	감자다시마채국	소고기무국
	순두부&양념장	소고기가지볶음	두부양념조림	고기산적조림	미트볼케찹조림	목전지장조림	메추리알브로콜리조림
	꽃맛살햄볶음	순두부&양념장	도라지들깨나물	올방개묵&양념장	주키니호박볶음	미니새송이볶음	열무나물
	궁채절임지	전장조미김	시금치무침	양념깻잎지	참나물무침	콩나물무침	새우젓양념젓갈
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	소고기죽	새우살죽	당근죽	브로콜리죽	단호박죽	흑임자죽	들깨죽
Kcal	545	601	605	603	589	612	608
점심	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥(생일잔치)	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	우거지된장국	미역국	근대국	홍합살미역국	온도토리묵국	부대찌개	순두부찌개
	간장찜닭	훈제오리야채볶음	임연수구이	제육간장불고기	돈육김치볶음	계란찜	닭볶음탕
	오이볶음	도토리묵&양념장	알감자조림	오미산적	온두부	사각어묵볶음	맛살콜리볶음
	무생채	쌈무생채	숙주나물무침	치커리겉절이	멸치조림	무생채	숙주나물
	배추김치	배추김치	열무김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치
	야채죽	흑임자죽	낙지죽	비지죽	닭살찹쌀죽	혼합야채죽	참깨죽
Kcal	618	612	615	612	618	608	612
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	감자다시마국	콩비지찌개	어묵무국	북엇국	사골시래기국	야채청국장찌개	미역미소국
	너비아니구이	계란장조림	닭갈비야채볶음	모듬해물찜	코다리찜	떡갈비피망볶음	제육고추장불고기
	총알새송이조림	팽이미역줄기볶음	양배추찜&쌈장	고구마맛탕	감자채볶음	쑥갓두부무침	상추쌈&쌈장
	배추나물	얼갈이겉절이	콩나물무침	열무쌈장나물	돈나물&초장	얼갈이나물	무생채
	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	콩죽	야채죽	오트밀죽	김가루죽	북어죽	호두죽	불고기죽
Kcal	608	608	580	608	595	608	598
오전간식	초코우유	비피더스	두유	바나나우유	떠먹는요거트	우유	비피더스
오후간식	후레쉬베리, 요구르트	후레쉬크림빵, 우유	초코파이, 복숭아쿨피스	달콤허니빵, 앙팡	정통보름달, 포도주스	밤만쥬, 수정과	바나나

3주차

날짜	17(일)	18(월)	19(화)	20(수)	21(목)	22(금)	23(토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	호박새우젓국	참치미역국	북어콩나물국	아욱국	물만두국	건새우무국	홍합살미역국
	혼합야채스크램블에그	돈사태알마늘장조림	돈채새송이볶음	닭가슴살메추리알장조림	혼합야채스크램블에그	훈제오리채소볶음	돈육청경채볶음
	얼갈이나물	강낭콩조림	보리새우무조림	전장조미김	참나물두부무침	순두부&부추장	올방개묵김가루무침
	건파래튀각	고춧잎무침	양념깻잎지무침	시금치나물무침	무간장먹지	숙주나물무침	시래기된장지짐
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	단호박죽	새우살죽	녹두죽	조갯살죽	율무죽	소고기야채죽	고구마죽
Kcal	545	601	605	603	589	612	608
점심	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥(특식)	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	소고기열무국	들깨무채국	유부국	계란국	순두부찌개	배추국	돈육고추장찌개
	감자반달조림	안동찜닭	생선까스&타르타르	짜장면	삼치무조림	오삼불고기	계란장조림
	미역줄기볶음	청포묵&양념장	두부조림	탕수육&파인애플소스	미역줄기볶음	적상추쌈&쌈장	사각어묵볶음
	청경채생채	부추오이무침	푸실리알리오올리오	양파단무지춘장	비름나물무침	실곤약야채무침	콩나물무침
	배추김치	배추김치	열무김치	배추김치	배추김치	열무김치	배추김치
	참치죽	브로콜리죽	표고버섯죽	애호박죽	검은깨죽	계란죽	미역죽
Kcal	618	612	615	612	618	608	612
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	물만두국	소고기무국	청국장찌개	버섯들깨국	유부다시마채국	김치콩나물국	미역미소국
	골뱅이야채무침	우렁살강된장	계란찜	제육두반장볶음	브로콜리카레	가자미무조림	닭볶음탕
	소면	애호박나물	우민찌오이볶음	상추쌈&쌈장	미니치킨팝&양념소스	새송이맛살볶음	야채고로케&케찹
	온두부	무생채	얼갈이나물	콩나물무침	단무지무침	궁채절임지	무생채
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	닭죽	혼합야채죽	순두부죽	콩비지죽	낙지죽	소고기죽	귀리죽
Kcal	608	608	580	608	595	608	598
오전간식	두유	떠먹는요거트	비피더스	두유	초코우유	떠먹는요거트	비피더스
오후간식	붕어빵, 요구르트, 대체식품:초코파이	카스타드,당근주스	유과, 식혜	우유연유샌드, 요구르트	카스타드, 망고주스	소보로, 우유	초코파이, 엔요

4주차

날짜	24(일)	25(월)	26(화)	27(수)	28(목)	29(금)	30(토)
아침	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	소고기스프	북어미역국	양송이스프	버섯된장찌개	건새우아욱국	순두부백탕	채개장
	떡갈비맛고기산적	계란장조림	훈제오리버섯볶음	참치야채볶음	캔꽁치무조림	닭가슴살무장조림	메추리알장조림
	표고버섯조림	쥬키니호박볶음	맛살숙주무침	연근조림	애호박볶음	가지나물볶음	고들빼기무침
	전장조미김	씨앗젓갈	김	비름나물무침	올방개김가루무침	얼갈이겉절이	김
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	단호박죽	새우살죽	녹두죽	조갯살죽	율무죽	표고버섯야채죽	참치죽
Kcal	545	601	605	603	589	612	608
점심	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	콩가루배추국	김치콩나물국	시래기국	소고기미역국	유부쑥갓국	소고기무국	물만둣국
	팽이버섯소고기볶음	닭간장조림	제육간장불고기	돈민찌마파두부	오징어콩나물찜	버섯잡채	돈채새송이버섯볶음
	양배추찜&쌈장	순두부&부추양념장	김치전	마늘쫑어묵볶음	단호박샐러드	도토리묵&양념장	두부양념조림
	치커리겉절이	양상추샐러드&유자D	상추겉절이	해파리냉채	시금치나물무침	오이고추양파무침	쑥갓오이생채
	배추김치	배추김치	깍두기	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	애호박죽	브로콜리죽	표고버섯죽	시금치죽	검은깨죽	들깨죽	소고기죽
Kcal	618	612	615	612	618	608	612
저녁	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	김치어묵국	감자옹심이국	두부새우젓국	김치비지찌개	유채된장국	바지락살미역국	돼지고기김치찌개
	돈민찌두부조림	떡갈비야채볶음	코다리무조림	혼합야채스크램블에그	제육고추장볶음	치킨너겟&머스터드	계란찜
	마카로니샐러드	가지굴소스조림	우엉채볶음	멸치해바라기씨볶음	상추쌈&쌈장	보리새우무조림	김말이튀김&초간장
	쑥갓오이무침	열무쌈장무침	시금치나물무침	오이부추무침	무생채	비빔간장국수	양념깻잎지
	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치	배추김치
	닭죽	혼합야채죽	단호박죽	순두부죽	콩비지죽	새우살죽	낙지죽
Kcal	608	608	580	608	595	608	598
오전간식	두유	딸기우유	두유	떠먹는요거트	바나나	두유	비피더스
오후간식	오뜨.당근주스	카스타드, 토마토주스	고구마, 식혜	후레쉬크림빵, 요구르트	버터롤, 우유	미니땅콩샌드, 오렌지주스	몽쉘, 석류주스