사랑하는요양원

내집같은 사랑하는요양원

5 분 소요

안녕하세요! 벌써 8월이라니 시간이 정말 빠르죠?
더위는 여전하지만, 이제 곧 가을이 온다고 생각하니 시원한 기분이 드네요.
올 여름의 마지막까지 시원한 수박처럼 달콤하고, 바다처럼 넓은 웃음이 가득하시길 바라요!
더위에 지치지 말고 건강하게 여름 마무리 하세요.

8월 사랑특식은 누룽지닭곰탕과 서리태콩국수입니다.

사랑특식

누룽지닭곰탕 서리태콩국수
이번 달 사랑특식은 누룽지닭곰탕과 서리태콩국수입니다

1주차

일자/요일 03(일) 04(월) 05(화) 06(수) 07(목) 08(금) 09(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  곤이뭇국 북엇국 오징어뭇국 조갯살시금치국 소고기미역국 사골만둣국 유부김치국
  브로콜리두부무침 캔고등어무조림 메추리알곤약조림 돈사태무장조림 두부조림 계란찜 숙주소고기볶음
  콩나물무침 참나물무침 감자채볶음 콩나물무침 맛살비엔나볶음 건새우마늘종볶음 브로콜리&초장
  건파래볶음 다시마튀각 씨앗젓갈 김 오징어젓갈 파래김볶음 비빔낙지젓
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  동태죽 양배추죽 고구마죽 계란죽 양배추죽 콩죽 야채죽
칼로리(Kcal) 603 603 589 612 623 623 599
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(생신) 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(특식) 잡곡밥
  시래기된장국 청국장찌개 들깨미역국 수제비 팽이유부미소국 누룽지닭곰탕 유채된장국
  제육볶음 달걀볶음&약고추장 소불고기 임연수구이 짜장 왕만두찜 마파두부덮밥
  감자조림 쥬키니호박볶음 잡채 참나물무침 어향가지 도토리묵야채무침 열무나물
  얼갈이나물 콩나물무침 미나리숙주나물 얼갈이겉절이 짜사이무침 부추적채생채 알감자조림
  배추김치 열무김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  맛살죽 감자죽 브로콜리죽 미역죽 오이죽 가자미죽 어묵죽
칼로리(Kcal) 619 610 713 695 705 654 623
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  참치찌개 아욱된장국 *햄김치국 육개장 계란북엇국 시래기된장국 참치미역국
  오징어볶음 닭고구마조림 연두부&양념장 토마토달걀볶음 오리양배추볶음 곤드레꽁치지짐 오징어볶음
  느타리버섯볶음 맛살미역줄기볶음 돈채느타리볶음 떡갈비피망볶음 숙주나물 사각어묵볶음 쥬키니호박볶음
  오이무침 브로콜리쌈장무침 연근조림 열무나물무침 감자조림 콩나물무침 얼갈이나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  소고기죽 참나물죽 팽이버섯죽 참치죽 감자죽 계란죽 미역죽
칼로리(Kcal) 620 615 723 618 659 715 566
               
오전간식 두유 비피더스 떠먹는요거트 두유 비피더스 떠먹는요거트 두유
오후간식 꿀호떡, 우유 후레쉬베리, 요구르트 고구마, 식혜 초코파이, 야채주스 완두앙금빵, 요구르트 과일 소보로빵, 우유

2주차

일자/요일 10(일) 11(월) 12(화) 13(수) 14(목) 15(금) 16(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  근대된장국 들깨감자국 유채된장국 북엇국 소고기미역국 올갱이얼갈이국 오징어뭇국
  계란장조림 미나리두부무침 소고기피망볶음 돈육두부조림 꽁치무조림 돈육곤약조림 비엔나메알볶음
  멸치볶음 돈육가지볶음 열무나물 얼갈이나물 알감자조림 건새우마늘종볶음 지리멸치볶음
  김 씨앗젓갈 김 오징어젓갈 파래김볶음 깻잎지 김
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  햄죽 흑임자죽 계란야채죽 참깨죽 연근죽 고구마죽 참치양배추죽
칼로리(Kcal) 610 591 598 602 587 611 610
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  우렁고추장찌개 건새우아욱국 홍합뭇국 소고기스프 시래기된장국 유부김치국 시금치된장국
  고등어구이 제육볶음 고등어구이 생선까스 훈제오리볶음 달걀볶음 닭볶음탕
  완자피망볶음 콩나물당면무침 햄그린빈스볶음 맛살콘샐러드 물만두찜&양념찜 콩나물무침 맛살미역줄기볶음
  콩나물 알배기배추쌈&쌈장 배추된장나물 미역줄기볶음 *쌈무야채무침 얼갈이겉절이 열무나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  고구마죽 맛살죽 버섯야채죽 감자죽 취나물죽 오리양파죽 들깨죽
칼로리(Kcal) 615 632 648 620 611 648 638
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  사골우거지국 육개장 들깨미역국 근대된장국 오징어양배추국 김치찌개 순두부계란국
  간장돈불고기 메추리알표고장조림 계란찜 닭고구마조림 하이라이스 온두부&양념장 코다리무조림
  곰피오이초무침 감자채볶음 꽃맛살브로콜리볶음 새우살쥬키니볶음 연근조림 참치야채볶음 고사리나물
  양배추찜&쌈장 얼갈이겉절이 고사리볶음 콩나물무침 열무겉절이 피마자잎나물 총알송이조림
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  소고기죽 당근파래죽 영양죽 누룽지죽 브로콜리죽 닭살부추죽 누룽지죽
칼로리(Kcal) 623 625 624 617 624 622 617
               
오전간식 딸기우유 떠먹는요거트 비피더스 떠먹는요거트 두유 비피더스 초코우유
오후간식 카스타드, 자두주스 꿀호떡, 우유 바나나초코파이, 요구르트 카스타드, 오렌지주스 고구마, 식혜 초코파이, 요구르트 소보로빵, 우유

3주차

일자/요일 17(일) 18(월) 19(화) 20(수) 21(목) 22(금) 23(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  곤이두부찌개 물만둣국 홍합뭇국 청경채된장국 유부김치국 아욱된장국 홍합미역국
  계란장조림 캔꽁치김치찜 소불고기 볼어묵메알조림 계란장조림 훈제오리볶음 두부조림
  콩나물무침 열무나물 총알송이곤약조림 새우쥬키니볶음 미역줄기볶음 건새우마늘종볶음 돈육가지볶음
  비빔낙지젓 씨앗젓갈 명이나물 김 비빔오징어젓 김 비빔낙지젓
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  아욱죽 브로콜리죽 미역죽 오이죽 가자미죽 어묵죽 불고기죽
칼로리(Kcal) 601 589 612 623 623 599 601
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 소고기가지밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  북어미역국 순두부새우젓국 된장찌개 동태찌개 들깨미역국 황태설렁탕 유채된장국
  두부조림 헐랭이수육 온두부 *버섯탕수 카레찜닭 짜장 계란찜
  순대찜&소금 들기름막국수 부추양념장 시래기멸치지짐 열무고추장나물 비엔나구이&케찹 참치야채볶음
  쥬키니호박볶음 쪽파꼬들무무침 김가루콩나물무침 *간장깻잎지 표고버섯곤약조림 얼갈이겉절이 브로콜리쌈장무침
  배추김치 배추김치 돈육김치볶음 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  햄죽 팽이버섯죽 참치죽 감자죽 계란죽 미역죽 크림죽
칼로리(Kcal) 632 615 723 618 659 715 566
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  곤드레된장국 근대된장국 소고기미역국 니모어묵탕 시금치된장국 수제비 들깨감자국
  미나리소불고기 꽈리메추리알조림 스크램블에그 제육볶음 연두부&양념장 캔고등어무조림 닭갈비볶음
  감자조림 피쉬볼피망볶음 햄맛살볶음 얼갈이나물 곤이감자조림 쥬키니호박볶음 맛살숙주겨자무침
  얼갈이나물 건새우그린빈스볶음 표고버섯조림 양배추찜&쌈장 브로콜리&초장 청경채샐러드 열무겉절이
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  고구마죽 미역죽 오이죽 가자미죽 어묵죽 불고기죽 양파죽
칼로리(Kcal) 639 610 713 695 705 654 623
               
오전간식 두유 비피더스 떠먹는요거트 두유 바나나우유 비피더스 떠먹는요거트
오후간식 후레쉬베리, 알로에주스 완두앙금빵, 요구르트 후레쉬베리, 망고주스 슈크림빵, 요구르트 몽쉘, 오렌지주스 모닝빵, 우유 고구마, 식혜

4주차

일자/요일 24(일) 25(월) 26(화) 27(수) 28(목) 29(금) 30(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  사골우거지국 *만둣국 *소고기뭇국 조갯살시금치국 콩나물김치국 우렁된장찌개 사골만둣국
  코다리무조림 *돈사태무장조림 두부톳무침 꽁치곤드레조림 소불고기 계란찜 메추리알장조림
  얼갈이나물 *느타리피망볶음 *완자조림 얼갈이나물 쥬키니호박볶음 멸치볶음 열무나물
  파래김볶음 김 씨앗젓갈 다시마튀각 비빔오징어젓 김 비빔낙지젓
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  새우죽 햄죽 팽이버섯죽 참치죽 감자죽 계란죽 미역죽
칼로리(Kcal) 603 601 589 612 623 623 599
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(특식) 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  시래기된장국 근대된장국 서리태콩국수 들깨수제비 순두부찌개 *짬뽕국 근대된장국
  버섯소고기볶음 계란장조림 메밀전병 제육볶음 *돈까스&소스 고등어구이 당면소고기볶음
  콩나물무침 카레 열무겉절이 감자채볶음 샐러드파스타 알감자조림 가지볶음
  양배추찜&쌈장 *햄맛살콘샐러드 가지나물무침 콩나물무침 숙주나물무침 얼갈이나물 브로콜리&초장
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  콩죽 아욱죽 브로콜리죽 미역죽 오이죽 가자미죽 어묵죽
칼로리(Kcal) 615 632 615 723 618 659 615
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  양송이스프 유부김치국 건새우아욱국 소고기미역국 올갱이얼갈이국 어묵무국 들깨감자국
  파인애플함박조림 임연수구이 훈제오리볶음 달걀볶음 초고버섯메알조림 닭갈비 두부조림
  맛살미역줄기볶음 감자조림 맛살숙주무침 오징어볶음 돈육가지볶음 맛살미역줄기볶음 곤이콩나물찜
  연근조림 총알송이볶음 명이나물 브로콜리쌈장무침 열무나물 콩나물무침 연근조림
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  미역죽 오이죽 미역죽 가자미죽 어묵죽 불고기죽 양파죽
칼로리(Kcal) 621 639 610 713 695 705 654
               
오전간식 두유 비피더스 떠먹는요거트 두유 비피더스 떠먹는요거트 귀리우유
오후간식 초코파이, 알로에주스 카스타드, 요구르트 소보로빵, 오렌지주스 후레쉬베리, 알로에주스 고구마, 수정과 초코파이, 요구르트 카스텔라, 우유

최근

2025년 09월 식단표

11 분 소요

선선한 가을 공기를 품은 9월이, 우리 곁으로 다가왔습니다. 계절의 변화는 항상 우리의 삶에 큰 변화와 활력을 주는 거 같습니다. 바쁜 일상에서도 작지만 소소한 행복을 즐기시며 여유로운 가을을 보내시길 바랍니다. 9월 사랑특식은 추어탕와 짜장면입니다.

2025년 07월 식단표

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시원한 음료 한 잔과 함께 더운 여름을 이겨내 보세요. 행복한 여름 되시고 항상 건강하세요. 7월 사랑특식은 반계탕과 닭칼국수입니다.

2025년 06월 식단표

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어르신들께서 다가오는 한여름을 건강하게 보내시길 바라는 마음으로, 보양식 바베큐 파티를 준비했습니다. 6월 사랑특식은 바베큐파티와 콩국수입니다.

2025년 05월 식단표

5 분 소요

햇살 가득한 5월의 푸른 날씨처럼 여러분의 삶에 행복이 가득하길 바랍니다. 초록 물결이 넘실대는 5월의 정원 같은 하루를 보내며, 자연의 생동감 넘치는 기운을 만끽하시기 바랍니다. 5월 사랑특식은 유부멸치국수와 짬짜면입니다.