5 분 소요

5월은 우유빛 아름다운 목련과 라일락 향기 속에 수줍게 핀 민들레가 봄의 향기를 가득 가득 실어 전해주는 향긋하고 싱그러운 꽃 향기가 풍기는 달입니다.
행복한 하루 하루 보내시고 건강한 5월 보내세요.

5월 사랑특식은 바베큐(수육)잔치국수(비빔국수)입니다.
오늘도 행복하세요.

사랑특식

바베큐(수육)
이번 달 사랑특식은 바베큐(수육)잔치국수(비빔국수)입니다

1주차

일자
(요일)
28(일) 29(월) 30(화) 1(수) 2(목) 3(금) 4(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  만두국 옥수수스프 어묵국 호박젓국 감자양파국 들깨무국 쇠고기스프
  돈채우엉볶음 그린빈스돈민찌볶음 비엔나브로콜리 참치야채볶음 미트볼데리야끼 후랑크야채볶음 콘스크램블
  호박볶음 죽순양파볶음 버섯마늘볶음 도라지채볶음 마늘쫑무침 시래기된장지짐 미역초무침
  새송이초무침 숙주나물 다시마채무침 무나물 세발나물오리엔탈 구이김 새송이볶음
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
아침죽 만두국 양파죽 마늘죽 호박죽 감자양파죽 야채죽 새송이죽
Kcal 569 659 526 559 591 546 551
오전간식 비피더스 요플레 두유 바나나우유 비피더스 요플레 두유
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(특식) 잡곡밥
  순두부맑은국 계란국 건새우아욱국 토란대장국 콩가루얼갈이국 바지락미역국 유채된장국
  굴소스닭볶음 짜장소스 닭살겨자냉채 돈육간장불고기 닭볶음탕 바베큐(수육) 오징어볶음
  매콤어묵볶음 팽이미역줄기볶음 시금치표고볶음 열무된장지짐 궁채볶음 그린빈스양파볶음 가쓰오무조림
  부추양파무침 단무지무침 도토리묵&양념장 매콤콩나물무침 양배추샐러드 상추겉절이 참나물겉절이
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
점심죽 두부죽 버섯죽 닭죽 불고기죽 콩가루죽 양파죽 오징어죽
Kcal 624 769 631 716 619 627 623
오후간식 롤케이크/요구르트 피자/요구르트 찰보리빵/알로에 단팥빵/요구르트 딸기잼쿠키/요구르트 치즈쿠키/야채주스 카스타드/사과주스
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  콩가루배추국 미역국 콩나물국 고추장찌개 황태국 순두부김치국 콩나물국
  미트볼조림 햄구이 돈육김치조림 두부조림 새우살계란찜 생선까스 참치김치볶음
  감자샐러드 고사리볶음 감자채볶음 곤드레나물 볼어묵볶음 가지나물 청포묵김무침
  근대나물 상추무침 김자반 브로콜리초회 해초무침 배추된장나물 어묵볶음
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 깍두기 배추김치
저녁죽 감자죽 햄죽 돈육죽 브로콜리죽 어묵죽 생선죽 참치죽
Kcal 665 637 694 711 659 695 688

2주차

일자
(요일)
5(일) 6(월) 7(화) 8(수) 9(목) 10(금) 11(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  황태해장국 오징어국 어묵국 김치순두부국 근대된장국 느타리북어국 쇠고기스프
  너비아니구이 베이컨달걀찜 닭야채볶음 삼치무조림 굴소스돈민찌야채볶음 계란곤약장조림 쭈꾸미볶음
  피망표고볶음 어묵조림 브로콜리새우살볶음 목이버섯들깨무침 감자달콤조림 멸치볶음 피망어묵볶음
  다슬기장 호박볶음 김자반 시금치나물 가지나물 취나물무침 근대된장무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
아침죽 녹두죽 깨죽 콩죽 시금치죽 호박죽 야채죽 땅콩죽
Kcal 654 642 529 571 526 594 617
오전간식 비피더스 요플레 두유 비피더스 요플레 두유 비피더스
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(어버이날) 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  청국장찌개 유부계란국 배추된장국 쇠고기미역국 부추재첩국 콩나물두부김치국 쇠고기무국
  갈치구이 함박스테이크 찐만두&양념장 훈제오리볶음 오징어야채볶음(소면) 제육볶음 닭갈비
  묵은지찜 토마토스파게티 시금치나물 멸치호두조림 꽈리볶음 도라지오이초장무침 북어보푸라기간장무침
  건파래무침 모듬채소샐러드 과일 돈나물초장무침 무생채 참나물무침 알배추나물
  백김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
점심죽 감자죽 땅콩죽 야채죽 흑임자죽 녹두죽 콩나물죽 해물죽
Kcal 721 854 654 691 638 754 795
오후간식 미니롤/요구르트 찰보리빵/야채주스 찐감자/식혜 제철과일 마들렌/알로에 약과/수정과 카스테라/요구르트
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  조갯살감자국 얼갈이된장국 만두국 아욱토장국 토란들깨국 유부미소장국 동태탕
  두반장두부조림 코다리물엿장조림 동그랑땡전 마파두부양념찜 날치알계란찜 소시지전 참치야채볶음
  양배추당근채볶음 마늘쫑간장볶음 감자채볶음 새송이당근볶음 우엉채조림 도토리묵무침 맛살감자조림
  청경채된장무침 숙주나물 오이무침 청국장무침 깻순나물볶음 애호박당근볶음 무나물들깨볶음
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
저녁죽 야채죽 호박죽 돼지고기죽 당근죽 계란죽 호박죽 생선죽
Kcal 564 654 621 619 604 721 718

3주차

일자
(요일)
12(일) 13(월) 14(화) 15(수) 16(목) 17(금) 18(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  들깨미역국 감자된장국 맑은콩나물국 홍합무채국 시금치된장국 야채스프 조갯살연두부탕
  새우살달걀찜 카레소스 떡갈비조림 마파두부 참치야채볶음 순살야채닭볶음 베이컨스크램블
  검은콩조림 메추리알곤약조림 오징어젓양념무침 땅콩조림 건새우마늘쫑 호박나물 피망느타리볶음
  숙주맛살채무침 팽이버섯호박볶음 참나물무침 자반김 쑥갓두부무침 구이김 열무된장무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
아침죽 검은콩죽 감자죽 해장죽 두부죽 참치죽 닭죽 베이컨죽
Kcal 645 555 619 524 593 524 526
오전간식 요플레 딸기우유 비피더스 두유 요플레 비피더스 두유
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(생신잔치) 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  콩가루배추국 유부김치국 쇠고기미역국 아욱된장국 유부채어묵탕 도토리묵채국 물만두국
  가자미양념조림 쭈꾸미볶음 닭볶음탕 김치제육볶음 임연수무조림 닭볶음탕 해물콩나물찜
  감자샐러드 볼어물볶음 잡채 멸치볶음 비엔나양파볶음 감자조림 양파가지나물
  비름나물무침 오이송송이 청경채겉절이 구이김 방풍나물무침 톳나물두부무침 낙지젓갈
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
점심죽 생선죽 해물죽 미역죽 된장죽 양파죽 감자죽 만두죽
Kcal 719 659 678 716 621 699 715
오후간식 슈크림빵/요구르트 잼있는사과쿠키/알로에 무지개떡/식혜 제철과일 미니단팥빵/요구르트 치즈샌드/야채주스 카스타드/토마토주스
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  순두부국 황태계란국 꽃게된장국 콩비지찌개 양파감자국 근대된장국 호박두부된장국
  미트볼조림 훈제오리불고기 분홍소시지전 삼치구이 짜장소스 고로케&케찹 동태전
  견과류연근조림 새송이볶음 양배추숙쌈&쌈장 청포묵김무침 꽈리고추찜 사각어묵볶음 고추장멸치조림
  실파김가루무침 단호박범벅 시금치들깨무침 가지나물 청경채무침 상추겉절이 머위나물무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
저녁죽 김죽 계란죽 양배추죽 콩죽 야채죽 어묵죽 생선죽
Kcal 734 621 542 615 731 651 631

4주차

일자
(요일)
19(일) 20(월) 21(화) 22(수) 23(목) 24(금) 25(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  표고들깨미역국 북어채콩나물국 아욱토장국 순두부짬뽕국 열무된장국 크림스프 재첩무국
  돈육메추리알장조림 두부조림 너비아니구이 당근달걀찜 연두부양념장 완자조림 마파두부
  시금치나물 김치참치볶음 카레감자채볶음 콩자반조림 미역줄기볶음 시래기된장지짐 양파새우살볶음
  마카로니샐러드 가지볶음 숙주나물 브로콜리들깨 오이지무침 김자반 미나리무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
아침죽 표고죽 참치죽 감자죽 계란죽 미역죽 크림죽 새우죽
Kcal 659 723 618 659 715 566 598
오전간식 요플레 비피더스 바나나우유 요플레 비피더스 두유 요플레
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  청국장찌개 쇠고기미역국 오징어무국 수제비국 김치어묵국 시금치계란국 만두국
  고등어김치찜 순살치킨너겟 간장불고기 가자미구이 카레덮밥 돈버섯불고기 코다리찜
  찐만두 풋고추어묵조림 실곤약오이무침 양배추쌈 꽈리고추찜 유부채피망볶음 마늘쫑볶음
  호박새우살볶음 고사리들깨나물 양상추과일샐러드 미역오이초무침 도토리묵부추무침 단배추된장무침 오이양파무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
점심죽 생선죽 미역죽 오이죽 가자미죽 어묵죽 불고기죽 양파죽
Kcal 666 713 695 705 654 623 679
오후간식 카스테라/요구르트 약밥/수정과 삶은달걀/식혜 소보로빵/요구르트 제철과일 후레쉬베리/알로에 바나나쉐이크
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  조갯살두부탕국 알곤이탕 감자다시마국 들깨무채국 근대국 돈육찌개 들깨시락국
  동그랑땡전 삼색계란말이 낙지야채볶음 훈제오리볶음 햄야채볶음 부추전 닭갈비
  파래무침 건파래무침 견과류멸치볶음 우엉채조림 새송이건맛살 어묵볶음 목이버섯무침
  느타리버섯볶음 느타리버섯볶음 취나물무침 청경채나물무침 가지나물 참나물무침 콩나물무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
저녁죽 조갯살죽 버섯죽 낙지죽 청경채죽 햄죽 부추죽 야채죽
Kcal 636 656 626 666 645 655 695

5주차

일자
(요일)
26(일) 27(월) 28(화) 29(수) 30(목) 31(금) 1(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  홍합유부국 조갯살무채국 어묵국 감자국 순두부북어국 야채스프 콩비지찌개
  떡갈비조림 야채계란찜 계란곤약조림 연두부양념장 날치알계란찜 돈채느타리볶음 닭살야채볶음
  브로콜리참치볶음 굴소스맛살조림 들깨무나물 피망크래미볶음 도라지생채무침 감자볶음 곤드레무침
  김구이 호박양파볶음 근대나물무침 가지나물 애호박팽이버섯 숙주나물 김자반
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
아침죽 브로콜리죽 계란죽 근대죽 게살죽 호박죽 감자죽 콩비지죽
Kcal 654 623 700 709 699 692 649
오전간식 비피더스 요플레 두유 딸기우유 비피더스 요플레 비피더스
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(특식) 잡곡밥 잡곡밥
  콩나물김치두부국 얼갈이된장국 오이미역냉국 수제비국 잔치국수&비빔국수 동태국 부대찌개
  오징어양배추 닭볶음탕 간장소불고기 쭈삼불고기 과일 미니돈가스 굴소스닭볶음
  청포묵김가루 멸치볶음 양념깻잎지 견과류멸치볶음 무말랭이 연근조림 사각어묵고추장볶음
  비름나물무침 치커리샐러드 톳두부무침 오이소박이 단무지 부추양파초절임 애호박나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
점심죽 오징어죽 닭죽 두부죽 해물죽 무죽 부추죽 닭살죽
Kcal 632 695 666 621 654 659 679
오후간식 약과/식혜 파운드케이크/요구르트 양갱/수정과 카스타드/알로에 옛날크림빵/요구르트 찐고구마/요구르트 찰보리빵/토마토주스
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  배추된장국 추어탕 건새우근대국 꽃게된장국 단배추된장국 들깨미역국 시래기된장국
  꽁치무조림 김치전 두부양념조림 옛날소세지 미트볼조림 순대볶음 해물동그랑땡
  감자조림 비엔나볶음 후르츠탕수만두 브로콜리양파볶음 어묵채소볶음 청국장무침 베이컨표고볶음
  방풍나물무침 고추다대기 시금치나물 참나물무침 쑥갓무침 양배추당근채볶음 오이무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
저녁죽 생선죽 해장죽 시금치죽 양파죽 돈육죽 양배추죽 베이컨죽
Kcal 596 589 612 623 623 599 601