어르신들께서 다가오는 한여름을 건강하게 보내시길 바라는 마음으로, 보양식 바베큐 파티를 준비했습니다.
6월 사랑특식은 바베큐파티과 콩국수입니다.
사랑특식
이번 달 사랑특식은 바베큐파티과 콩국수입니다
1주차
| 날짜 |
2025.06.01(일) |
2025.06.02(월) |
2025.06.03(화) |
2025.06.04(수) |
2025.06.05(목) |
2025.06.06(금) |
2025.06.07(토) |
| 아침 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
조갯살미역국 |
북엇국 |
만둣국 |
우렁된장찌개 |
소고기뭇국 |
곤이뭇국 |
참치미역국 |
| |
날치알계란찜 |
청경채훈제오리볶음 |
계란장조림 |
미트볼피망볶음 |
연두부&양념장 |
코다리감자조림 |
당면소고기볶음 |
| |
근대나물 |
쑥갓나물 |
얼갈이나물 |
건새우볶음 |
열무나물 |
콩나물무침 |
느타리버섯볶음 |
| |
씨앗젓갈 |
김 |
오징어젓갈 |
파래김자반 |
멸치볶음 |
김 |
씨앗젓갈 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
나물죽 |
늙은호박죽 |
들기름흰죽 |
감자죽 |
계란죽 |
단호박죽 |
고구마죽 |
| Kcal |
600 |
624 |
615 |
605 |
595 |
600 |
615 |
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| 점심 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥(특식) |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
조갯살시금치된장국 |
콩나물김치국 |
아욱된장국 |
청국장찌개 |
조갯살미역국 |
근대된장국 |
북어계란국 |
| |
소고기볶음 |
능성어구이 |
두부조림 |
바베큐(대체:수육) |
동그랑땡전 |
제육볶음 |
두부구이&양념장 |
| |
가이리멸치볶음 |
팽이미역줄기볶음 |
돈채숙주볶음 |
소세지구이 |
돈민찌가지볶음 |
실곤약야채무침 |
도토리묵김가루무침 |
| |
양배추찜&쌈장 |
콘마카로니샐러드 |
열무겉절이 |
오이고추,상추&쌈장 |
구운김&부추장 |
아주까리나물 |
숙주나물 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
고구마죽 |
단호박죽 |
고구마죽 |
팽이버섯죽 |
브로콜리죽 |
들기름흰죽 |
아욱된장죽 |
| Kcal |
620 |
687 |
670 |
650 |
645 |
650 |
660 |
| |
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| 저녁 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
콩가루냉이국 |
유채된장국 |
들깨미역국 |
*콩가루냉이국 |
시금치된장국 |
들깨수제비 |
건새우아욱된장국 |
| |
연두부&양념장 |
메추리알카레 |
소불고기 |
캔고등어김치찜 |
닭갈비 |
오징어볶음 |
계란찜 |
| |
오징어볶음 |
어묵볶음 |
맛살콩나물무침 |
순대찜&쌈장 |
유부숙주나물무침 |
미역줄기볶음 |
소고기감자조림 |
| |
얼갈이나물 |
무생채 |
양배추찜&쌈장 |
시금치나물 |
얼갈이겉절이 |
쑥갓나물 |
열무나물 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
계란죽 |
늙은호박죽 |
들기름흰죽 |
감자죽 |
계란죽 |
단호박죽 |
고구마죽 |
| Kcal |
598 |
621 |
611 |
615 |
620 |
612 |
610 |
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| 오전간식 |
떠먹는요거트 |
비피더스 |
두유 |
떠먹는요거트 |
두유 |
초코우유 |
떠먹는요거트 |
| 오후간식 |
바나나(대체:두유) |
후레쉬베리, 우유 |
완두앙금빵, 요구르트 |
수박 |
슈크림빵, 앙팡 |
카스타드, 요구르트 |
꿀호떡, 우유 |
2주차
| 날짜 |
2025.06.08(일) |
2025.06.09(월) |
2025.06.10(화) |
2025.06.11(수) |
2025.06.12(목) |
2025.06.13(금) |
2025.06.14(토) |
| 아침 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
시래기된장국 |
소고기미역국 |
양송이스프 |
건새우아욱국 |
경상도식소고기뭇국 |
곤이뭇국 |
시래기된장국 |
| |
메추리알꽈리조림 |
계란찜 |
훈제오리숙주볶음 |
캔꽁치김치찜 |
연두부&양념장 |
계란장조림 |
소불고기 |
| |
햄브로콜리볶음 |
볼어묵볶음 |
시금치나물 |
열무나물 |
동부묵김가루무침 |
후랑크소시지볶음 |
양배추찜&쌈장 |
| |
다시마튀각 |
오징어젓갈 |
김 |
씨앗젓갈 |
다시마튀각 |
씨앗젓갈 |
김 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
소고기죽 |
당근파래죽 |
영양죽 |
누룽지죽 |
브로콜리죽 |
닭살부추죽 |
누룽지죽 |
| Kcal |
610 |
591 |
598 |
602 |
587 |
611 |
610 |
| |
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| 점심 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
어묵무국 |
닭곰탕 |
올갱이아욱수제비 |
미역오이냉국 |
우렁고추장찌개 |
사골소고기우거지국 |
홍합미역국 |
| |
오리김치볶음 |
임연수구이 |
두반장두부조림 |
해물짜장 |
제육볶음 |
돈까스&돈까스소스 |
닭볶음탕 |
| |
얼갈이나물 |
알리오올리오 |
비엔나볶음 |
번데기 |
상추쌈&쌈장 |
들기름막국수 |
오이느타리초무침 |
| |
콩나물무침 |
수제오이피클 |
얼갈이겉절이 |
짜사이무침 |
노각무침 |
비타민양상추샐러드 |
청경채나물 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
햄죽 |
흑임자죽 |
계란야채죽 |
참깨죽 |
연근죽 |
고구마죽 |
참치양배추죽 |
| Kcal |
623 |
625 |
624 |
617 |
624 |
622 |
617 |
| |
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| 저녁 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
육개장 |
근대된장국 |
오징어뭇국 |
들깨미역국 |
조갯살시금치국 |
유부팽이미소국 |
계란만둣국 |
| |
캔꽁치무조림 |
돈육피망볶음 |
메추리알장조림 |
토마토계란볶음 |
팽이소고기볶음 |
코다리감자조림 |
두부조림 |
| |
연근조림 |
도토리묵&양념장 |
느타리버섯볶음 |
돈민찌가지볶음 |
민물새우무조림 |
열무나물 |
새우살쥬키니볶음 |
| |
시금치나물 |
열무나물 |
감자조림 |
청경채나물 |
얼갈이나물 |
곤약초고버섯조림 |
시금치나물 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
고구마죽 |
맛살죽 |
버섯야채죽 |
감자죽 |
취나물죽 |
오리양파죽 |
들깨죽 |
| Kcal |
615 |
652 |
648 |
620 |
611 |
648 |
638 |
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| 오전간식 |
비피더스 |
두유 |
떠먹는요거트 |
비피더스 |
두유 |
비피더스 |
떠먹는요거트 |
| 오후간식 |
초코파이, 요구르트 |
카스텔라, 우유 |
몽쉘, 오렌지주스 |
바나나 (대체:두유) |
초코파이, 망고주스 |
오뜨, 식혜 |
후레쉬베리, 요구르트 |
3주차
| 날짜 |
2025.06.15(일) |
2025.06.16(월) |
2025.06.17(화) |
2025.06.18(수) |
2025.06.19(목) |
2025.06.20(금) |
2025.06.21(토) |
| 아침 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
유부김치국 |
김치콩나물국 |
유채된장국 |
북어뭇국 |
양송이스프 |
조갯살시금치국 |
들깨미역국 |
| |
캔고등어무조림 |
닭가슴살꽈리조림 |
연두부&양념장 |
계란찜 |
소불고기 |
캔고등어무조림 |
완자피망볶음 |
| |
얼갈이나물 |
쥬키니호박볶음 |
비엔나소시지볶음 |
오징어젓갈 |
멸치볶음 |
맛살미역줄기볶음 |
메추리알조림 |
| |
파래김볶음 |
김 |
알감자조림 |
건파래볶음 |
양배추찜&쌈장 |
김 |
씨앗젓갈 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
참나물죽 |
팽이버섯죽 |
참치죽 |
감자죽 |
계란죽 |
미역죽 |
크림죽 |
| Kcal |
603 |
589 |
612 |
623 |
623 |
599 |
601 |
| |
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| 점심 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥(생신) |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
육개장 |
올갱이아욱국 |
들깨미역국 |
콩비지찌개 |
미소된장국 |
오징어뭇국 |
북어콩나물국 |
| |
햄스크램블에그 |
캔꽁치김치찜 |
매콤돈갈비찜 |
능성어구이 |
소고기하이라이스 |
더덕제육볶음 |
스크램블에그 |
| |
가지볶음 |
미역줄기볶음 |
잡채 |
옹심이어묵볶이 |
만두&야채초무침 |
콩나물당면무침 |
사각어묵볶음 |
| |
열무겉절이 |
숙주나물무침 |
노각무침 |
감자채볶음 |
콩나물무침 |
상추쌈&쌈장 |
숙주무침 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
감자죽 |
브로콜리죽 |
미역죽 |
오이죽 |
가자미죽 |
어묵죽 |
불고기죽 |
| Kcal |
624 |
615 |
723 |
618 |
659 |
715 |
566 |
| |
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| 저녁 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
유채된장국 |
사골수제비 |
닭개장 |
근대된장국 |
소고기미역국 |
만둣국 |
시래기된장국 |
| |
청경채간장돈불고기 |
계란장조림 |
메추리알볼어묵조림 |
훈제오리볶음 |
두부톳무침 |
*오징어까스&타르타르 |
소고기버섯볶음 |
| |
꽃맛살콜리볶음 |
새송이버섯볶음 |
콩나물무침 |
돈채느타리볶음 |
미트볼피망볶음 |
얼갈이나물 |
쥬키니호박볶음 |
| |
감자조림 |
얼갈이겉절이 |
무생채 |
쌈무야채무침 |
숙주나물 |
감자조림 |
치커리상추생채 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
양배추죽 |
고구마죽 |
계란죽 |
양배추죽 |
콩죽 |
야채죽 |
어묵죽 |
| Kcal |
618 |
610 |
713 |
695 |
705 |
654 |
623 |
| |
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| 오전간식 |
딸기우유 |
비피더스 |
두유 |
떠먹는요거트 |
두유 |
비피더스 |
떠먹는요거트 |
| 오후간식 |
소보로빵, 알로에주스 |
완두앙금빵, 우유 |
초코파이, 야채주스 |
고구마, 식혜 |
꿀호떡, 요구르트 |
몽쉘, 앙팡 |
슈크림빵, 요구르트 |
4주차
| 날짜 |
2025.06.22(일) |
2025.06.23(월) |
2025.06.24(화) |
2025.06.25(수) |
2025.06.26(목) |
2025.06.27(금) |
2025.06.28(토) |
| 아침 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
동태알찌개 |
오징어두부뭇국 |
얼큰콩나물국 |
건새우아욱국 |
햄김치국 |
북엇국 |
소고기미역국 |
| |
얼큰두부조림 |
토마토계란볶음 |
소고기피망볶음 |
캔꽁치무조림 |
연두부&양념장 |
계란장조림 |
캔고등어김치찜 |
| |
콩나물무침 |
청경채나물 |
열무나물 |
비름나물무침 |
*완자피망볶음 |
꽃맛살콜리볶음 |
쥬키니볶음 |
| |
감자채볶음 |
다시마튀각 |
오징어젓갈 |
김 |
씨앗젓갈 |
건파래볶음 |
김 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
고구마죽 |
늙은호박죽 |
들기름흰죽 |
감자죽 |
계란죽 |
단호박죽 |
고구마죽 |
| Kcal |
609 |
624 |
615 |
605 |
595 |
600 |
615 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| 점심 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥(특식) |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
건새우아욱국 |
부대찌개 |
콩국수 |
청국장찌개 |
들깨미역국 |
도토리묵냉국 |
조갯살시금치국 |
| |
닭갈비 |
코다리강정 |
왕만두&초간장 |
계란후라이&고추장 |
제육볶음 |
장조림덮밥 |
당면소불고기 |
| |
총알송이곤약조림 |
*마늘종고추장조림 |
청포묵김가루무침 |
콩나물무침 |
들깨궁채나물 |
*탕수육&탕수소스 |
청경채나물 |
| |
얼갈이겉절이 |
숙주나물 |
얼갈이겉절이 |
무생채 |
상추&갈치속젓쌈장 |
콩나물김가루무침 |
숙주나물무침 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
열무김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
생선죽 |
늙은호박죽 |
들기름흰죽 |
감자죽 |
계란죽 |
단호박죽 |
고구마죽 |
| Kcal |
615 |
621 |
611 |
615 |
620 |
612 |
610 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| 저녁 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
잡곡밥 |
| |
참치감자찌개 |
된장찌개 |
북어미역국 |
*콩가루냉이국 |
근대된장국 |
곤이뭇국 |
옥수수스프 |
| |
임연수구이 |
꽈리간장돈불고기 |
온두부&양념장 |
훈제오리볶음 |
고등어구이 |
닭갈비 |
*생선까스&타르소스 |
| |
순대야채볶음 |
*오크라감자조림 |
김치볶음 |
맛살숙주무침 |
돈육쥬키니볶음 |
*쫄면야채무침 |
실곤약초무침 |
| |
열무나물 |
비름나물 |
얼갈이나물 |
브로콜리&초장 |
얼갈이나물 |
열무나물 |
비름나물무침 |
| |
배추김치 |
배추김치 |
깍두기 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
배추김치 |
| |
미역죽 |
단호박죽 |
고구마죽 |
팽이버섯죽 |
브로콜리죽 |
들기름흰죽 |
아욱된장죽 |
| Kcal |
618 |
687 |
670 |
650 |
645 |
650 |
660 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| 오전간식 |
두유 |
비피더스 |
떠먹는요거트 |
두유 |
바나나우유 |
비피더스 |
떠먹는요거트 |
| 오후간식 |
카스타드, 우유 |
후레쉬베리, 앙팡 |
바나나 |
카스텔라, 요구르트 |
고구마, 식혜 |
슈크림빵, 요구르트 |
초코파이, 우유 |
