사랑하는요양원

내집같은 사랑하는요양원

5 분 소요

햇살 가득한 5월의 푸른 날씨처럼 여러분의 삶에 행복이 가득하길 바랍니다.
초록 물결이 넘실대는 5월의 정원 같은 하루를 보내며, 자연의 생동감 넘치는 기운을 만끽하시기 바랍니다.

5월 사랑특식은 유부멸치국수과 짬짜면입니다.

사랑특식

유부멸치국수 짬짜면
이번 달 사랑특식은 유부멸치국수과 짬짜면입니다

1주차

날짜 04(일) 05(월) 06(화) 07(수) 08(목) 09(금) 10(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  유채된장국 만둣국 소고기토란국 콩나물김치국 오징어뭇국 조갯살시금치국 황태미역국
  토마토달걀볶음 닭가슴살마늘종조림 메추리알곤약조림 훈제오리볶음 계란찜 *곤드레캔꽁치조림 돈사태무장조림
  비엔나볼어묵조림 시금치나물 씨앗젓갈 햄브로콜리볶음 오징어젓갈 총알송이볶음 브로콜리&초장
  건파래볶음 김 얼갈이나물 열무나물 쑥갓나물 감자조림 건파래볶음
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  아욱죽 영양죽 누룽지죽 닭살죽 영양죽 누룽지죽 야채죽
Kcal 600 619 590 608 598 608 613
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(특식) 잡곡밥
  북어미역국 근대된장국 청국장찌개 부대찌개 소고기미역국 유부멸치국수 아욱된장국
  소고기그린빈스볶음 캔고등어무조림 스크램블에그 연두부&양념장 소불고기 언양식불고기 미트볼피망볶음
  멸치무조림 멸치볶음 콩나물무침 감자채볶음 참나물무침 열무겉절이 새우살쥬키니볶음
  얼갈이나물 청경채나물 무생채 *곤드레나물볶음 단호박샐러드 얇은반달단무지 얼갈이나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  콩죽 양송이죽 연근참깨죽 감자당근죽 소고기부추국 표고당근죽 옥수수죽
Kcal 618 649 635 628 648 657 642
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  수제비 유부김치국 북엇국 시래기된장국 수제비 민물새우탕 참치김치찌개
  돈채피망볶음 계란두부전 제육볶음 코다리무조림 두부조림 짜장 계란장조림
  모둠콜리볶음 쑥갓나물 느타리버섯볶음 맛살숙주나물 콩나물무침 실곤약야채초무침 건새우마늘종볶음
  열무나물 알감자조림 상추쌈&쌈장 초고버섯볶음 얼갈이겉절이 무생채 시금치나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  고구마죽 홍게살죽 소고기양파죽 단호박죽 순두부죽 단팥죽 땅콩죽
Kcal 604 619 687 639 628 619 642
               
오전간식 비피더스 떠먹는요거트 두유 우유 비피더스 떠먹는요거트 두유
오후간식 밤만쥬, 요구르트 초코파이, 앙팡 카스텔라, 요구르트 삶은감자, 식혜 바나나(대체:두유) 오뜨, 알로에주스 참붕어빵(대체:오뜨), 포도주스

2주차

날짜 11(일) 12(월) 13(화) 14(수) 15(목) 16(금) 17(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  사골소고기뭇국 콩비지시래기국 조갯살시금치국 소고기스프 들깨미역국 건새우아욱된장국 김치어묵국
  연두부&양념장 미나리소고기볶음 두부조림 계란장조림 캔꽁치무조림 소불고기 메추리알꽈리조림
  꽃맛살햄볶음 느타리버섯볶음 맛살숙주무침 바지락팽이버섯볶음 비엔나볶음 콩나물 열무나물
  다시마튀각 김 씨앗젓갈 간장깻잎지 김 명이나물 오징어젓갈
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  고구마죽 계란죽 양배추죽 콩죽 야채죽 어묵죽 생선죽
Kcal 604 589 612 623 623 599 601
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  양송이스프 유부팽이된장국 소고기미역국 우렁된장찌개 해물김치수제비 돈육김치찌개 시래기된장국
  찜닭 하이라이스 임연수구이 제육볶음 온두부&양념장 계란말이 닭볶음탕
  시래기나물 미역줄기볶음 크림스파게티 콩나물무침 참나물 사각어묵볶음 맛살콜리볶음
  새송이버섯볶음 무생채 양상추샐러드 상추쌈&씨앗쌈장 볶음김치 구운김&부추장 숙주나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 열무김치 배추김치 배추김치
  팽이버섯죽 참치죽 감자죽 계란죽 미역죽 크림죽 새우죽
Kcal 615 723 618 659 715 566 598
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  유채된장국 육개장 어묵무국 북엇국 근대된장국 소고기토란국 곤이콩나물국
  알감자동태조림 계란찜 훈제오리볶음 메추리알표고조림 닭갈비 떡갈비피망볶음 코다리무조림
  곤약표고버섯조림 콩나물무침 고사리나물볶음 새우살쥬키니볶음 돈채숙주볶음 쑥갓두부무침 쥬키니호박볶음
  열무나물 얼갈이겉절이 양배추찜&쌈장 열무나물 청경채나물 얼갈이나물 토란대나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  브로콜리죽 미역죽 오이죽 가자미죽 어묵죽 불고기죽 양파죽
Kcal 610 713 695 705 654 623 679
               
오전간식 초코우유 비피더스 두유 바나나우유 떠먹는요거트 우유 비피더스
오후간식 후레쉬베리, 요구르트 밤만쥬, 우유 초코파이, 요구르트 후레쉬베리, 앙팡 소보로, 요구르트 고구마, 수정과 카스타드, 오렌지주스

3주차

날짜 18(일) 19(월) 20(화) 21(수) 22(목) 23(금) 24(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  북어뭇국 시금치된장국 재첩얼갈이국 만둣국 소고기미역국 시래기된장국 소고기스프
  햄스크램블에그 캔고등어무조림 소불고기 연두부&양념장 계란찜 훈제오리볶음 메추리알장조림
  얼갈이나물 열무나물 콩나물무침 맛살숙주나물 얼갈이나물 햄미역줄기볶음 멸치볶음
  다시마튀각 파래김볶음 간장깻잎지 씨앗젓갈 김 명이나물 오징어젓갈
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  우유죽 닭살죽 누룽지죽 영양죽 감자당근죽 누룽지죽 영양죽
Kcal 610 588 608 625 591 577 590
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  만둣국 얼큰버섯찌개 바지락미역국 올갱이아욱국 우무묵냉국 육개장 돈육고추장찌개
  연두부&양념장 안동찜닭 오징어까스&타르타르 캔꽁치취나물조림 고들빼기제육볶음 두부조림 스크램블에그
  미역줄기볶음 감자채볶음 쫄면무침 건새우마늘종볶음 시래기된장나물 참나물무침 콩나물무침
  청경채생채 아주까리나물 연근조림 열무나물 상추쌈&쌈장 열무겉절이 얼갈이겉절이
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  두부죽 표고당근죽 닭영양죽 양송이죽 새우살죽 소고기양송이죽 홍게살죽
Kcal 625 686 642 681 668 679 680
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  홍합미역국 우렁고추장찌개 소고기청국장찌개 북엇국 근대된장국 수제비 들깨미역국
  간장돈불고기 두부조림 계란장조림 고추잡채&꽃빵 렌틸콩카레 고등어구이 닭볶음탕
  연근조림 돈채그린빈스볶음 오이느타리초무침 감자조림 완자피망볶음 브로콜리&초장 알감자조림
  콩나물 숙주나물 얼갈이나물 시금치나물 콩나물무침 숙주나물 오이지무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  참나물죽 바지락살죽 옥수수죽 홍게살죽 완두콩죽 흑임자죽 참치양파죽
Kcal 598 632 618 638 621 605 631
               
오전간식 두유 떠먹는요거트 비피더스 두유 초코우유 떠먹는요거트 비피더스
오후간식 참붕어빵(대체:오뜨), 사과주스 몽쉘, 앙팡 고구마, 식혜 카스타드, 요구르트 꿀호떡, 사과주스 소보로, 우유 후레쉬베리, 엔요

4주차

날짜 25(일) 26(월) 27(화) 28(수) 29(목) 30(금) 31(토)
아침 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  북어콩나물국 참치미역국 양송이스프 버섯된장국 올갱이아욱국 근대된장국 육개장
  방어무조림 계란장조림 훈제오리버섯볶음 두부조림 꽁치무조림 닭가슴살무장조림 떡갈비볶음
  시금치나물무침 쥬키니호박볶음 맛살숙주무침 참치야채볶음 콩나물무침 얼갈이겉절이 아주까리나물볶음
  김 씨앗젓갈 김 건새우마늘종볶음 다시마튀각 오징어젓갈 김
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  콩나물죽 영양죽 누룽지죽 브로콜리죽 닭살부추죽 누룽지죽 영양죽
Kcal 610 588 608 625 591 577 590
               
점심 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥(특식) 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  아욱된장국 순두부찌개 짬짜면 소고기미역국 시래기된장국 유부팽이미소국 물만둣국
  팽이버섯소고기볶음 치즈돈까스 꿔바로우 계란찜 김치돈사태찜 마파두부 코다리무조림
  숙주나물 실곤약야채초무침 참나물 편육해파리냉채 감자채볶음 잡채 미역줄기볶음
  양배추찜&쌈장 아주까리나물 양파,단무지&춘장 쑥갓나물 미나리숙주나물 고사리나물 콩나물
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  소고기죽 계란야채죽 참깨죽 연근죽 고구마죽 참치양배추죽 콩가루죽
Kcal 620 686 642 681 668 679 680
               
저녁 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥
  돈육김치찌개 유채된장국 *부대찌개 민물새우수제비 참치김치찌개 들깨미역국 건새우아욱된장국
  참나물두부무침 제육볶음 고등어구이 소불고기 메추리알장조림 스크램블에그 돈육피망볶음
  우엉조림 감자채볶음 알감자조림 오이무침 시금치나물 비엔나양파볶음 쑥갓오이생채
  열무나물 콩나물무침 얼갈이나물 상추쌈&쌈장 무생채 새우살쥬키니볶음 숙주나물무침
  배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치 배추김치
  닭죽 버섯야채죽 감자죽 취나물죽 오리양파죽 들깨죽 감자당근죽
Kcal 615 632 618 638 621 605 631
               
오전간식 두유 비피더스 두유 떠먹는요거트 딸기우유 두유 비피더스
오후간식 오뜨, 요구르트 소보로, 우유 고구마, 식혜 카스타드, 요구르트 단팥빵(대체:소보로빵), 엔요 초코파이, 우유 몽쉘, 요구르트

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